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Angel's House的天使身心靈療癒(Healing with the Angels)

體適能教學:

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[通知] 大同社大 暑假班 秋季班 6/13開始報名

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A.吸氣,胸腔放鬆,腹部保持平坦

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訓練腹肌、臀大肌、股二頭肌、腹部 30次×3

A.二腳平行與肩同寬

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Just Do It !

Foy Myself !!!

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健康減重要從改善身體的新陳代謝著手

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105春季開學週

即使到社大授課已有8年之久,

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自從智慧型手機普及化,

人人方便下載app程式,

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2015.7.16 新莊社大春季班"讓你膝踝沒壓力-皮拉提斯"期末分享

暑假到了,

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